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Prevalência de Inatividade Física e Fatores Associados em Bancários

por Valquiria de Lima | 19 jul, 2026 | Artigos, Notícias/Blog

O objetivo deste estudo foi determinar a prevalência de inatividade física no tempo de lazer e os fatores associados em trabalhadores do ramo bancário. A amostra foi composta por 1.141 funcionários, com idade variando entre 18 e 65 anos (36,3 ± 11,2 anos) de uma...

Dinâmicas Lúdicas no Ambiente Corporativo: da Teoria à Prática

por Valquiria de Lima | 2 fev, 2024 | E-books

COLEÇÃO LITERÁRIA EM HOMENAGEM AOS 20 ANOS DA INSTALAÇÃO DO CREF4/SP Em homenagem aos 20 anos de sua Instalação, o CREF4/SP organizou uma Coleção de 20 livros com o objetivo de proporcionar atualização de conhecimentos do Profissional com leituras variadas e de...

Oito investimentos que funcionam para a atividade física

por Valquiria de Lima | 13 mar, 2023 | Dicas de Leitura, Materiais Gratuitos

Este documento da International Society for Physical Activity and Health (ISPAH) apresenta uma visão geral das melhores evidências que podem ser usadas para informar, liderar e promover políticas e discussões sobre a atividade física. Um apelo à ação para que todos,...

Saúde nas Empresas: a promoção de uma ideia sustentável

por Valquiria de Lima | 13 mar, 2023 | E-books

Clique aqui e faça o download do documento completo e leia a discussão do nosso capítulo sobre: COMO PODEMOS CONTRIBUIR COM O MODO DE VIDA ATIVO DOS TRABALHADORES? ATIVIDADE FÍSICA COMO UM DIREITO POR QUE PROMOVER A ATIVIDADE FÍSICA? ESTRATÉGIAS GLOBAIS PARA A...

Efeitos de um programa de exercícios físicos no local de trabalho sobre a percepção de dor musculoesquelética em trabalhadores de escritório

por Valquiria de Lima | 3 abr, 2022 | Artigos

O propósito deste estudo foi avaliar os efeitos de um programa estruturado, com sessões de exercícios no ambiente de trabalho, sobre a percepção de dor musculoesquelética em trabalhadores de escritório. O uso frequente do computador, os movimentos repetitivos e as...

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